rullbandstest, dag 29

Istället för träning, så gjordes rullbandstest i dag.  Det test som brandmän/kvinnor ska klara för att få rökdyka. Testet går till så att man tar på sig en utrustning som väger 24kg och går efter uppvärmningen 6 min i 5 km/h tempo i 8° lutning.
Pulsen antecknas varje min samt efter 2 min vila.

Resultat: som högst låg pulsen på 160 slag/min, vilket är ca 15 slag under maxpuls. Troddes att det skulle vara svårare att utföra testet, men det gick över förväntan bra.