Nedräkningen börjar...

36 dagar kvar...
Så här blev träningen idag

Intervallträning på löpband, den så kallade "super tusingen"

Full fart = 14 km/h
Vilotempo = 10 km/h

 

Efter passet fylldes matkontot på med proteinrika sojastrimlor, ugnsrostade kolhydrater i form av rotfrukter och jordnötssås.