Ben-träning på ett för oss nytt gym i Malmö, MuscleZone på Värnhemstorget. Ett rustikt och genuint gym med den utrustning som behövs och en butik där man säljer Leaders laktosfria proteinbars. Priserna är också rejält förmånliga. Alltså ett ställe värt att besöka igen.
Dagens pass såg ut så här:
Benpress
Knäböj med skivstång på framsida och på axlarna
Utfallsgång
Explosiva hopp
Baksida lår, 1 bens hamstring curl
Samt lite mage och olika sorters sit ups
Fint duschdraperi var det också...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna spår av tankar och idéer efter Dig