Hampa + muskler = sant!

Hampa tillhörnässelväxterna (Urticales) familjen Cannabaceae.
Hampa är bra för mage, muskler, hjärta, kärl, hår, kropp, etc. Hampaprotein innehåller alla aminosyror som behövs för att producera nya celler. Endast sojabönor innehåller mer protein, däremot är proteinsammansättningen i hampans frö unik i växtriket. Hampa innehåller inga konstgjorda tillsatser eller konserveringsmedel. Många hampaprodukter är fria från gluten, laktos, soja och hexan.

Exempel på hampaprodukter: hampaproteinpulver, hampafrömjöl, hampafrön, hampaolja, hampatvål, vegansk kosmetika där hampa är en viktig ingrediens.  

Länktips och information hämtad från:
http://reidarsson.se
http://manitobaharvest.com/articles_studies.html
http://www.hampa.net/index.html

Lekstuga för vuxna

Efter att ha provtränat i Malmö på Friskis & Svettis Johanneslust träningsanläggning, vill vi varmt rekommendera alla leksugna träningsfreaks att besöka stället . Johanneslust är stort och rymligt. Utöver gym med sedvanlig utrustning finns en sorts multihall med en bur där man kan göra en hel del, t ex. chins, dips, armgång, fästa trx-band, skivstänger osv. Det fanns även kettlebells, boxar att hoppa på och tunga bollar att kasta mot väggen, traktordäck att välta eller slå på med en slägga.

 

För övrigt är lokalerna grymma, stora golvytor, högt i tak, ljust och fräscht. Det ser ut som att man gjort om en gammal industrilokal till en väldigt bra träningsanläggning. Mycket värt ett besök!